le sommeil

Maison d'Assistantes Maternelles

"CHEZ NOUS-NOUS"

Ouverture 27 mars 2014

mamcheznousnous@aol.com

Retrouvez différentes informations pratiques

pour la vie de tous les jours

avec les enfants

Le Sommeil

Le sommeil joue un rôle essentiel.

- Tu grandis en dormant.

 

- Ton corps se répare et se construit.

 

- Durant le sommeil, ton cerveau produit une substance : -l'hormone de croissance qui t'aide à grandir.

 

- Pas de bonne mémoire sans un bon sommeil! - Pendant le sommeil, tu ranges dans ta mémoire ce que tu as appris tout au long de la journée.

 

- Le sommeil permet la récupération physique et la récupération nerveuse.